Ароматерапия и беременность
Ароматерапия и беременностьАроматерапия — это употребление эфирных масел и иных естественных растительных средств в оздоровительных целях.

Эфирные масла иметь отношение к области высоких материальных субстан-ций и чрезвычайно прытко сквозь кожные покровы и дыхательные пути попадают во все клеточки человеческого организма. Эфирные масла люди выучились зарабатывать и употреблять в мед целях около 5000 тыщ годов назад. В древности рассчитывалось, что запах — это астральное тело растения, тот или иной подсобляет человеку свойской духовной и энергетической насильственно. Эфирные масла владеют пространным диапазоном деянья и, желая и хранятся в воздухе в чрезвычайно незначительных числах, приходят нужной элемента воздушной среды для обычного функционирования живых организмов на миру. Почти все из их владеют заживляющими, спазмолитическими, желче-и мочегонными качествами. Они приходят антиоксидантами, потому пространно применяются в парфюмерии и косметике. С подмогой эфирных масел можнож вернуть артериальное давление, сердечно-сосудистую деятельность, функцию дыхания, повысить трудоспособность и вернуть психическое равновесие. Эфирные масла могут применяться как обезболивающие средства, в том числе и в родах. Во период беременности потенциал понежиться в ароматических ваннах и обустроить атмосферу свойского жилища с подмогой приятных ароматов намного понижает возможность простудных и иных болезней. К тому же эфирные масла оказывают особенное действие на энергетическом ватерпасе, доставляют потенциал отыскать путь к познанию свойской души, общению с имеющимся ребенком, действуя конкретно на те области, тот или другой у матери вызывают охраны и возобновленья, а у крохи — находятся в стадии формирования. Ароматические масла действуют умопомрачительно мягко, при правильном употреблении не доставляют побочных эффектов и не вызывают привыкания (зависимости). Непременно, их употребление вызывает определенных познаний и способностей, ведь при их применении чрезвычайно главно соблюдать дозу и знать, какие масла в каком случае употреблять. Вот немножко совместных назначений, тот или другой посодействуют для вас недопустить ошибок и заработать от ароматерапии выгоду и наслаждение.

Масляные управляла
Во период беременности сеансы ароматерапии предусмотрены сразу и маме, и растущему в животе крохе. Потому имейтесь необыкновенно аккуратны и соблюдайте управляла использования эфирных масел. Применяйте лишь малые дозы эфирных масел. Обычно, это сочиняет половину указанной на этикетке дозы, рекомендуемой для взрослого жителя нашей планеты. Для массажа надо перемешивать (разбавлять, расслаблять) эфирные масла с базисными (транспортными) маслами, либо маслоносителями. Маслоносители — это жирные растительные качественные масла, приобретаемые средством прохладного прессования зёрен, ядер орехов, мякоти плодов. При беременности советуем употреблять масло сладостного миндаля, жожоба и эмбрионов (ростков) пшеницы. Сочетайте эти растительные масла (эмбрионов пшеницы 10%) с эфирными маслами для ароматера-певтического массажа. Они отлично воспринимаются шкурой, благотворно действуют на ее состояние, питая, смягчая и храня упругость и упругость. (А вот минеральные масла противопоказаны, потому что они забывают на шкуре диафрагму, препятствуя проникновению эфирных масел.)
* Перед использованием масел проконсультируйтесь с лекарем. Необыкновенно главно это в тех вариантах, иногда у вас наблюдались аллергические реакции на запахи либо пыльцу растений либо в период беременности вы замерзли болезненно остро реагировать на запахи.
* При подборе масла имейтесь максимально внимательны к своим чувствам. Ежели по каким-или свидетельствам для вас рекомендовано, к образцу, масло лаванды, а этот запах вызывает у вас неприятие либо тошноту, означает, употреблять его не надо. Организм сам говорит о угрозы неприятием аромата!
* Ежели, понюхав масло, вы ощутили себя нехорошо, выйдите на чистый воздух, примите контрастный душ.
* Нельзя в один-одинехонек и этот же задевай сооружать массаж, маску на волосы, встречать ванну, сооружать примочки и т.п. с эфирными маслами. Проводите едва лишь одну ароматерапевтическую функцию в задевай! И непременно приносите организму отдых на 7-10 дней сквозь каждые 20—25 дней.

Тошнота и рвота
Мята колосковая, лаванда, имбирь, кардамон, эвкалипт, лимон
Налейте в мисочку либо незначительную чашу горячую воду, капните в нее 3—5 капель масла мяты и поставьте вечерком на пол в спальной комнате. Ежели глодать необходимость — капните в итоге одну каплю масла на носовой платок
и положите его перед сном на подушечку. Целительный запах мяты будет распространяться по комнате, сооружая близкое тяжба, пока вы почивайте. Затем использования этого способа в процесс 3-х ночей, обычно, тошнота проходит. Сможете употреблять арома-лампу для ароматизации свойской комнаты либо нетрудно опрыскать помещение должно консистенцией масел: три капли масла лаванды и по одной капле масел мяты и эвкалипта. Ежели вы уходите на прогулку, но опасаетесь, что тошнота может показаться и на улице, нетрудно капните две капли хоть какого из этих масел на носовой платок и положите его в полиэтиленовый фунтик. В случае ежели какие-то запахи вызовут у вас тошноту, нетрудно достаньте платок и вдыхайте запах масла.
При рвоте применяйте лаванду и лимон для ароматизации помещения либо перемешайте две столовые ложки масла сладостного миндаля с 5—7 каплями масла лаванды либо лимона, а далее данной консистенцией сделайте мягенький массаж животика (круговыми движениями по часовой стрелке).

Боль в голове
Масла лаванды и мяты колосковой
Положите холодный компресс (на 200 грам воды 2—3 капли масла, эмульгатор) на лоб либо помассируйте виски — боль пройдет.

Бессонница
Пачули, иланг-иланг, бергамот, сандал, роза
Применяйте хоть какое из этих масел либо их композицию для ароматизации помещения, сможете нанести немножко капель на уголок подушечки перед сном.

Изжога
Лимон, мандарин, мята
Применяйте эти масла для ароматизации помещения либо массажа в области солнечного сплетения (беглое мягкое поглаживание).

Запор
Анис, апельсин, мандарин, эвкалипт
Сделайте массаж животика мягенькими поглаживающими круговыми движениями по часовой стрелке.

Варикозное расширение вен, судороги, отеки
Ежели на фоне беременности у вас прогрессирует варикозное расширение вен, испытайте употреблять эфирные масла лаванды, лимона, герани, календулы и кипариса.
Используйте их как по отдельности, так и в консистенции для попеременных теплых и холодных компрессов на покоробленные области (все же не наносите масло прямо на покоробленные сосуды). В емкость с водой добавьте 1—2 капли масла либо комбинацию масел, эмульгатор, отлично перемешайте и погрузите в воду ткань для компресса.
При названных темах может направить тепленькая ванна (температура не
выше 37 °С) с 2—3 каплями эфирных масел кипариса либо лимона. Не пренебрегайте предварительно смутить масла с эмульгатором. В этих вариантах также полезен чрезвычайно беглый массаж ног: на 50 мл маслоносителя применяйте по семь капель масла лимона и кипариса. Начните массаж с свободных похлопываний, мягко продвигаясь ввысь от ступней.

Геморрой
Ежели вы мучаетесь от геморроя и ощущаете, что он очевидно прогрессирует, то для вас будут полезны сидячие ванны. Специализируйте холодную ванну с 3—5 каплями масла лимона и 1—2 каплями лаванды (масла предварительно перемешайте с эмульгатором), далее советуем сделать беглый массаж со консистенцией, употребляемой при варикозном расширении вен.

Растяжки (стрии)
Для сохранения структуры вашей кожи надо употребление витаминов С и Е Ароматерапевтический массаж направит для вас питать ними шкуру и предупредить возникновение растяжек. Специализируйте надлежащую консистенция масел для массажа: 30 мл миндального масла, 15 мл масла ростков пшеницы (это масло — фаворит по содержанию витамина Е), 15 мл масла авокадо, по две капли масел лаванды, зёрен моркови, герани и календулы, четыре капли масла нероли.
Кропотливо перемешайте масла и массируйте заработанной консистенцией два раза в задевай те площади, где могут показаться растяжки. Идеальнее всего сооружать экий массаж затем принятия ванны либо душа на еще ааажную шкуру. Не запамятовывайте сооружать экий массаж и затем рождения малыша, чтоб очень прытко вернуть упругость и упругость кожи.

Боли в спине, поясничной области
Имбирь, лаванда, сандал
Применяйте эти масла для массажа (непременно в консистенции с базисным), растираний и компрессов.

Завышенное артериальное давление
Лаванда, лимон, кардамон, иланг-иланг
Самый действенный и безопасный метод использования — ароматизация помещения.

Густое артериальное давление
Апельсин, вербена, грейпфрут, кипарис
Применяйте эти масла для ароматизации воздуха.

Охрана от вирусных зараз
Лимон, чайное дерево, бергамот, имбирь, сосна, эвкалипт, кипарис
Эти масла применяют для ароматизации помещения с подмогой аромалампы.

Грибковое поражение влагалища
Чайное дерево, бергамот
Масла применяются для автохтонных ванн, тампонов, интимной гигиены.
Важно во период беременности не совсем только физическое, да и искреннее состояние. И тут на помошь тоже прибывают масла.

Апатия, депрессия, подавленное состояние
Апельсин, имбирь, эвкалипт, грейпфрут, бергамот, роза, сандал, герань, иланг-иланг
Традиционно эти масла применяют для ароматизации помещения с подмогой аромалампы.

Раздражительность, обидчивость
Герань, иланг-иланг, ладан, сандал, мята, лимон, роза, лаванда
В этих вариантах сможете употреблять всякий более приятный вам способ: ароматизацию помещения, массаж либо ванну.

Ароматные роды
В баста беременности эфирные масла станут красивыми ассистентами в подготовке к родам и будут содействовать их облегчению, иногда наступит ваш «срок».
Традиционно, чем поближе роды, тем чаше дамы испытывают противные чувства в спине. За три недельки до предполагаемых родов существенно облегчить это состояние направит массаж с розмарином и гвоздикой. Разотрите спину в площади поясницы и крестца. Ежели для вас захочется сооружать его преимущественно один-одинешенек однажды в задевай, сооружайте дважды, но не преимущественно!
Пропорции «растирания» таковы: три капли розмарина и три капли гвоздики на столовую ложку базового масла. Тут надо сделать уточнение: да, розмарин и гвоздика не рекомендованы для использования во период беременности — они повышают тонус матки. Но на 37—38-й недельке это теснее не небезопасно. Ведь матка сама начинает временами сокращаться, улавливая собственный ритм и подготавливаясь к родам. Так что на этом сроке экий массаж даже полезен — он станет к тому же профилактикой перенашивания. Затем родов гвоздику тоже не быть достойным забывать.
Очередной прекрасный ассистент в родах — эфирное масло розового дерева. Во период родов наше влагалище обязано пропустить головку малыша, тот или другой, например искренне, не четвертинка. Попросите папу сложить две руки в кулак — рассчитывается, что котелок вашего крохи будет конкретно этакого масштаба... Для того чтоб она «прошла» без осложнений и разрывов, затем 32-й недельки сооружайте массаж влагалища с втиранием масла — и его упругость возрастет в пару раз. Рецепт массажного масла элементарен: три капли масла розового дерева на одну чайную ложку базового масла (миндального, к примеру).
Массируют традиционно просвет меж анусом и влагалищем, а также на одну фалангу спускаются с массажем вовнутрь влагалища.
В самих же родах потенциал отлично расслабиться и отдохнуть меж схватками принесет для вас роза. Сами схватки при употреблении этого масла останавливаются наиболее мягенькими, а просвет меж ими безмятежнее. Желая эффективность каждой схватки не совсем только не понижается, да и делается наиболее ощутимой. Роза не приносит запамятовать о ребенке и подсобляет не сосредоточивать родные идеи на для себя самой. Чрезвычайно недалёко к неподражаемой розе деянье лаванды. У нее глодать самое генеральное плюс — она еще дешевле розы. Свежайший и лохматый запах, мягенький, как крымский ветер, направит для вас при мышечных болях хоть какого рода. А это означает, что в родах, иногда как будто, что спина вот-вот нетрудно отвалится, вы постоянно можете пользоваться сиим обезболивающим средством (ежели, само собой разумеется, вас не сердит этот запах). Она также отлично подсобляет при мощных болях внизу животика. Не расслабляя схваток, лаванда удивительно устраняет боль. (На 10 мл базисного масла — 10 капель масла лаванды).
Масло же, тот или иной в процесс родов вспоминается чаше в итоге, — вербена. Во целых источниках говорится, что она содействует прытким и свободным родам. Ведь вербена улучшает микроциркуля-
цию, снимает спазм — означает, мама всеполноценно почивает, ее психическое состояние смирное и уравновешенное. В данном варианте и ребенок ощущает себя примечательно. А необходимо-то в итоге зажать драгоценную палочку с маслом в теплой руке и нюхать ее в интервалах меж схватками. Ежели глодать потенциал раскурить масло в аромаку-рительнице — это вообщем отлично. А затем родов вербена направит для вас обрести былые формы, устранит вялость и направит довольствоваться новейшей жизни с малышом.

Оберегайтесь подделок!
В превосходнейшем случае они окажутся нетрудно напрасными, а в худшем — могут нанести непоправимый вред вашему здоровью. Почти все синтетические душистые вещества, используемые в косметике и парфюмерии, невзирая на сходный с естественным запах, не владеют целительными качествами. Наиболее того, в неких вариантах искусственные ароматические вещества вызывают выраженное подавление иммунитета и могут оказаться ядовитыми. В природе не живет эфирных масел цветов фиалки, яблоневого цвета, сирени, персика, абрикоса, ландыша, лотоса, магнолии, папоротника, кокоса, манго, банана, земляники, клубники, киви, арбуза, дыни, огурца.

Аллергическая проба
Ежели у вас чувствительная шкура либо вы мучаетесь от экземы, дерматита либо иных обликов аллергии разновидности сенной лихорадки, перед использованием эфирных масел непременно идет проконсультироваться с ароматерапевтом. Также не пренебрегайте провести кожную аллергическую пробу. В 10 мл (половина столовой ложки) базисного масла добавьте две капли эфирного масла, тот или иной вы желаете протестировать. Смажьте слегка с внутренней страны локтя. Повязки никакие не необходимы. Не мойте этот участок кожи в процесс 24 часов. Ежели возьмет покраснение либо зуд, не используйте это масло — у вас на него аллергия. Ежели у вас аллергия от орехового либо растительных масел, то для вас идет протестировать свойскую реакцию на базисное масло и, разумеется, это идет сделать до проб по эфирным маслам. Повторите функцию, описанную выше, втирая базисное масло с внутренней страны локтя. Сквозь 24 часа проверьте, глодать ли какая-то реакция (покраснение либо раздражение). Ежели реакции нет, то приступайте к тестированию эфирного масла. Ежели реакция глодать, повторите функцию с вторым базисным маслом.

Доктор медицины, запахе-рапевт Дитрих Вабнер на международном симпозиуме «Диалог с запахами», прошедшем в Мюнхене в 1996 году, в свойском докладе сказал о эмбриотропном (нехорошем воздействии на плод, вплоть до его погибели) деяньи последующих масел:
Полынь горьковатая / artemisia absinthium
Рута / ruta graveolens
Мята болотная (пулегиевая) /
menta pulegium
Полынь обычная (чернобыльник) / artemisia vulgaris Туя / thuja occidentalis Иссоп / hyssopus officinalis Шалфей целебный / salvia officinalis
Спиковая (ковшиковая, колосовая) лаванда / lavandula stoechas
Это масла с высочайшим содержанием кетонов (в главном это туйон, пу-легон, камфара, пинокамфен) в свойском составе. А кетоны, не считая того, владеют гормональной активностью и способны провоцировать маточное кровотечение. Масло можжевельника оказывает мощное воздействие на почки (поражая в большей степени клубочки), что ведет к исключению его из перечня разрешенных к использованию в протяжении цельной беременности.

Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 12 дней со дня публикации.