С ног на голову
С ног на котелокС 18-20 недельки беременности ребенок начинает шевелиться в животике у матери. Желая всего ничего размяться, малыш дергает ручками, брыкается ножками. Ежели удары о брюшную стену в особенности сильно ощущаются под ребрами и в верхних отделах животика, то означает, малыш размещен головкой вниз, а ножками ввысь. Это головное предлежание, тот или иной и встречается гуще в итоге. Но быть может и напротив: в 4-5% случаев ягодички либо ножки малыша размещаются над лоном мамы – плод находится в тазовом предлежании.

Обстоятельств происхожденья тазового предлежания плода довольно максимум. Посреди их выделяют те, что соединены с мамой, плацентой и самим ребенком. Материнскими причинами могут иметься, к примеру, ограниченный таз, сниженный тонус матки у максимум рождавшей дамы, рубец на матке от предшествующего кесарева разреза, миоматозный участок в матке, воспалительные болезни и аномалии развития половых органов. Причины плаценты, действующие на предлежание плода, – максимум- либо маловодие, маленькая пуповина либо предлежание плаценты (другими словами прикрепление ее недалеко к внутреннему зеву). И предпосылки, связанные с самим плодом, – незрелость вестибулярного аппарата, аномалии развития плода, многоплодная беременность, недоношенность.

Роды при тазовом предлежании могут протекать безукоризненно нормально, но они постоянно рассматриваются как патологические. Статистика указывает, что некие отягощения при таковых родах встречаются еще гуще. Таз плода не делает довольно мощного давления на дно матки, как головка, отсюда нередкое происхожденье беспомощности родовой деятельности (схватки несильные, неинтенсивные, чрезвычайно медлительно нарастают), как следствие этого усиливается продолжительность родов, отчего подрастает риск и гипоксии плода, и присоединения послеродовой инфекции. При тазовом предлежании роды сопровождаются крупным травматизмом как со сторонки малыша, так и со сторонки мамы.

Перевернем с ног на котелок!

Природно, отсюда идет решение, что превосходнее «рожать головкой». Малыша мать может перевернуть с ног на котелок с подмогой специальной гимнастики.Упражнения легкие, но до того как приступить к ним, необходимо проконсультироваться с лекарем и узнать, нет ли для их противопоказаний. Ними могут иметься угроза ранних родов, невынашивание беременности в анамнезе, наличие рубца на матке и аномалии развития матки, аномалии развития плода, гестоз, предлежание плаценты, немного- либо многоводие, многоплодная беременность, тяжкие болезни самой мамы. Начинать «переворачивать» малыша идет при сроке 30-31 неделька.

Одно из действенных упражнений – «Индийский мост» – выполняется 2 один раз в задевай днем и вечерком натощак. Беременная ложится на спину, а под крестец подкладывает валик, подушечки либо немного сложенных полотенец, чтоб таз был приподнят на 20-30 сантим.. При всем этом колени, таз и туловище образовывают искреннюю линию. Ноги обязаны иметься равномерно разведены в сторонки. В эком положении идет присутствовать 15-20 минут, дыхание при всем этом равномерное, глубочайшее. Можнож включить негромкую приятную музыку, подсобляющую расслабиться. В 96% случаев к 34 недельке ребенок поворачивается в головное предлежание.

Что дают профессионалы?

Акушером-гинекологом В.В. Фомичевой был разработан целый комплекс упражнений, подсобляющих поправить тазовое предлежание.

Начинают гимнастику днем спустя 1,5-2 часа затем пищи. Основные упражнения – ходьба по комнате (руки на талии): первоначально нетрудно на цельной стопе, позже сделайте 2-3 круга по комнате на носочках и столько-же на пятках, пройдите круг, вертя согнутые руки в плечевых суставах вперед и назад, а потом пройдите 1-2 круга, высоко поднимая колени сбоку от животика. Затем таковой разминки, перебегайте к генеральным упражнениям:
• Начальное положение – заслуживая, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Сделать вдох, а потом наклон в страну – выдох. Повторить 5 разов в каждую страну.
• Начальное положение – заслуживая, ноги на ширине плеч, руки на зоне. Развести руки в сторонки – вдох, с поворотом тела на право приставить левую ногу к правой, руки свести сообща впереди себя – выдох. Возвратиться в начальное положение. Повторить с поворотом тела на лево, приставляя правую ногу к левой. Повторить 3 один раз в каждую страну.
• Начальное положение – держась вытянутыми руками за гимнастическую рейку на ватерпасе талии (а ежели нет, то за закраина стола, спинку стула), поднять ногу, скрученную в коленном и тазобедренном суставе сбоку от животика до степени талии – вдох; опуская ногу, прогнуться в поясничном отделе позвоночника – выдох. Повторить 4 один раз каждой ногой.
• Начальное положение – заслуживая на коленях, делая упор на локти. Поочередное поднимание открытый ноги ввысь. Повторить 5 разов каждой ногой.
• Начальное положение – лежа на правом боку. Сгибание левой ноги в коленном и тазобедренном суставах – вдох. Возвратиться в начальное положение – выдох. Повторить 4 один раз.
• Начальное положение – лежа на правом боку. Исполнять круговые движения левой ногой (по 4 один раз в каждую страну).
• Начальное положение – заслуживая на коленях, делая упор на ладошки. Выгнуть спину ввысь, подбородок прижат к груди, медлительно прогнуть спину вниз, котелок запрокинуть назад. Повторить 10 разов.
• Начальное положение – лежа на левом боку. Сгибание правой ноги в коленном и тазобедренном суставах – вдох. Возвратиться в начальное положение – выдох. Повторить 4 один раз.
• Начальное положение – лежа на левом боку. Исполнять круговые движения правой ногой по 4 один раз в каждую страну.
• Начальное положение – заслуживая на коленях, делая упор на ладошки. Поднять таз ввысь, выпрямляя ноги в коленных суставах. Повторить 4 один раз.
• Начальное положение – лежа на спине. Делая упор на лопатки и пятки, поднять таз ввысь – вдох. Возвратиться в начальное положение – выдох. Повторить 3 один раз.

Ежели тонус матки немного повышен, то на сроке беременности 29-30 недель направит поправить положение должно способ И.Ф. Диканя: Днем перед едой мать ложится на левый бок и тихо лежит 10 минут, потом переворачивается на правый бок и лежит 10 минут на нем. Полежать на каждом боку идет 4-5 разов. Плод начинает наиболее энергично шевелиться. Это соединено с тем, что масса тяжести толкает и поворачивает головку плода на дно матки, и ребенок начинает поворот в головное предлежание. Эти упражнения надо провести также перед обедом и перед ужином. Исполняют их в процесс 10 дней, после этого плод традиционно воспринимает головное предлежание.

Ниже идет перейти к заключительной количества: размеренная ходьба по комнате 2-3 минутки (руки на талии), потом тормознуть, держа руки на зоне, тихо подышать 1-2 минутки. После этого сесть на стул, в кресло, откинуться на спинку, опустить котелок на грудь, закрыть глаза, руки легко свесить вниз, расслабляя. Пробыть в эком положении 1 минутку.

Итак, малыш развернулся в необходимое предлежание. Сейчас необходимо удержать его в этом положении. Для этого надобно 2 один раз в задевай по 10-15 минут посиживать на полу в последующей позе: согните ноги в коленях, разведите в сторонки, соедините стопы и придвиньте пятки как можнож поближе к туловищу.

Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 12 дней со дня публикации.