Каша – радость наша!
Каша – удовлетворенность наша!В возрасте 5-5,5 месяцев в меню крохи равномерно вводятся каши. Знакомство с сиим новеньким продуктом покоряется совместным правилам введения прикорма, но у введения в рацион малыша каш все таки имется ряд необыкновенностей.

Каши начинают вводить с 1 чайной ложки, равномерно за 5-7 дней увеличивая порцию до рекомендуемого размера (120-150 мл). Помните о том, что для малыша главного года жизни размер порции каши постоянно обязан быть младше, чем размер порции грудного молока либо консистенции на 20-30 грам.

До недавнего периода каши занимали свойское участок на столе у крохи только потом однокомпонентных пюре из овощей. Но в ближайшее время почти все докторы все плотнее советуют родителям начинать знакомить кроху с блюдами прикорма как разов с каш. Соединено это с тем, что каша по собственной смеси и вызываемым вкусовым чувствам более недалёка к грудному молоку и его заменителям, к тому же находящиеся в ней витамины и минеральные вещества удовлетворяют потребность возрастающего организма в нужном «обогащении» рациона. Ведь к 5-6 месяцу жизни потребность малыша в неких микроэлементах не быть может удовлетворена лишь грудным молоком.

Каши промышленного производства посещают 2-ух обликов: молочные и безмолочные. Для главного знакомства превосходнее применять безмолочную кашу. На молочный компонент у крохи быть может отрицательная реакция в внешности аллергии либо пищевого расстройства. Ежели знакомство с безмолочной кашей прошло добро, то сможете давать малышу молочную кашу.

Введение злакового прикорма нужно начать с каш, не держащих глютен (белок злаков). В ранешном возрасте у малышей на этот вид белка вероятны аллергические реакции. К безглютеновым кашам иметь отношение каши из рисовой, гречневой и кукурузной пытки. Выяснить этакую кашу можнож по специальной маркировке в внешности перечеркнутого колоска.

Каша как 1-ый прикорм
• Ежели малыш медлительно добавляет в весе, обладает неуравновешенный стул, то в качестве главного прикорма идет применять кашу либо велинг. Дальше в рационе крохи соответственны показаться овощные пюре, и только далее фруктовые пюре и соки. Родителям детей, располагающих нарушения в службе ЖКТ, идет направить интерес на каши с пре- и пробиотиками: эти вещества содействуют нормализации пищеварительной флоры малыша.
• Ежели ребенок мучается пищевой аллергией, то соки и фруктовые пюре целенаправлено вводить в рацион потом введения каш и овощных пюре.
• Ежели малыш до шестимесячного возраста не изведал ни сок, ни плоды, ни овощные культуры, то введение прикорма начинается с каши, далее в меню малыша возникает овощное пюре, мясо, соки, плоды.

Порядок введения каш подходит главным правилам прикорма. Начинать нужно с тех, тот или иной состоят из 1-го внешности злаков, равномерно переходя к кашам, хранящим немного компонентов. Для начала прикорма идеальнее всего избрать рисовую, далее равномерно ввести в рацион крохи гречневую и только позже кукурузную каши.

Иной раз превосходнее подкармливать малыша кашей – днем либо вечерком?

Безупречное период для каши – основная половина дня. Легенды о том, что ребенок превосходнее почивает, «заправившись» кашей на ночь, ничем не подкреплены.

Какая из круп владеет большей питательной ценностью?


Любая из круп обладает родные пищевые совершенства. Большей питательной ценностью владеет гречневая крупа. Она богата добро усвояемыми растительными белками, минеральными веществами (кальцием, магнием, фосфором, железом) и витаминами группы В и витамином РР. Но начинать прикорм превосходнее все таки с рисовой. Желая рис сравнительно беден минеральными веществами и витаминами, из-за густого содержания клетчатки он достаточно прытко переваривается и усваивается организмом малыша.

Может ли каша вызвать вздутие животика?

Вздутие животика может вызывать клетчатка, держащаяся в злаках, ежели она поступает в организм малыша в крупных численностях. В неких вариантах лишнее потребление клетчатки может даже вызвать диарею. Ребенок до года обязан приобретать ее менее 5 грам в на днях. Для увольнения числа клетчатки, тот или иной может употреблять ребенок ветше года, идет воспользоваться формулой «количество клетчатки = возраст + 5г».

Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 12 дней со дня публикации.