Охрана от солнца.

Иной раз солнечные проблески попадают сквозь шкуру, в организме образуются биологи­чески функциональные вещества, тот или иной рас­ширяют кровеносные сосуды. В резуль­тате увеличивается температура, появляет­ся покраснение кожи, начинаётся отёк. Этот процесс чрезвычайно индивидуален: не­тот или иной теснее сквозь 12 часов всё проходит, а для вторых мучения могут растя­нуться на некоторое количество дней.

Чтоб не сго­реть, смазывайте шкуру защитным кремом -  загар от этого подольше сохранится. От­правляйтесь на пляж только лишь днем и ве­чером, иной раз проблески падают под углом 30' и не наносят ущерба. Ежели в обеденное вре­мя не охото уходить с пляжа - спрячь­тесь в тень. А опосля морских купаний опо­ласкивайтесь пресной водой, чтоб соль не сердила и не высушивала шкуру.

При ожогах.

Ежели не удалось уберечься от солнечного ожога, то не сма­зывайте шкуру жирным кремом, сливочным маслом и иными жирами, это не сориентирует, а только лишь навредит. Воспаление собьют холодный душ и алкоголесодержащие средства (одеколон, водка) либо кисломолочные продукты (ке­фир, простокваша). Нанесите их на обо­жжённые участка.

Ежели вы не задавались целью сильно загореть, то знайте, что пе­ред загоранием превосходнее грызть вегетариан­ские блюда, а вот опосля мясных продук­тов загар ложится на шкуру стремительнее. До этого времени спорят о ущербе и выгоде за­гара. Но одно светло метко - всё добро в меру. Знайте - загар улучшает размен, ве­ществ, успокаивает нервишки и увеличивает защитные способности организма!