Палящим летним полднем невольно вспоминаются строчки А.С. Пушкина: "Ох, лето красноватое! обожал бы я тебя, иногда б не зной, да пыль, да комары, да мухи". К огорчению, удовольст­вие от общения с природой быть может омрачено уку­сами несекомых, солнеч­ными ожогами, тепловым ударом, травмами. Одна­ко испытанные семейные средства скоро вернут превосходное самочувствие.

1. Укусы насекомых.

Необычно раздражают в летнюю пору комары, осы, пчелы и слепни. Идеальнее всего заблаговременно обра­ботать шкуру защитным средством (репеллентом), но ежели насекомое все-таки вас укусило, действовать на­до незамедлительно. При укусе пчелы идет уда­лить нажимало. Это можнож сде­лать руками, но превосходнее пинце­том. Площадь укуса потрите солью, а при потенциала охладите кубиками льда. Чтоб сбить покраснение и зуд опосля укуса насекомого, продезинфицируйте площадь укуса уксуснокислой глиной, мед спиртом либо маслом чайного дерева. По­могают также колечки реп­чатого лука либо кружочки сырого кортошки.

2. Простуда.

В палящие летние дни мы рас­пахиваем двери и окна, от­крывая доступ прохладно­му воздуху. За сквозняки приходится рассчитываться простудами. "Злобную шуточку" мо­жет сыграть с нами и кондици­онер. При возникновении основных признаков затрудненного но­сового дыхания сбить отек оболочки носа и приостановить развитие воспалительного процесса можнож с подмогой промывания носовых ходов соленой водой. Сооружать это идет не пореже 2-ух разов в на днях. Паровая ингаляция с отваром ромашки собьет раздражение верхних дыха­тельных путей, а полоскание теплым настоем шалфея и корня калгана уменьшит воспаление в глотке.

3. Тяжесть в ногах.

В горячую погоду почти все от­мечают возникновение отечнос­ти на ногах. Необычно стра­приносят от этого люди с заболе­ванием венозных сосудов. Чувство тяжести и распирания в голенях, отечность ло­дыжек можнож уменьшить, сделав заливное обертыва­ние ног. Для этого смочите полотенца бездушной водой, оберните ними ноги и отдохни­те с высоко поднятыми нога­ми в процесс получаса. Сбить с ног вялость посодействуют мази с экстрактами конского ка­штана, листьев красноватого винограда либо иглицы. В до­роге комфортны особые ох­лаждающие спреи и гели.

4. Расстройство желудка.

В летнюю пору увеличивается вероят­ность пищевых отравлений. Чтоб недопустить этих непри­ятностей, пейте преимущественно воды. Полезно несколь­ко разов в на днях пить апельси­новейший сок, прибавляя к нему незначительно соли. Можнож съесть в процесс дня и два плода манго. Манго истребляет вредные мельчайшие организмы в кишечном тракте.

5. Солнечный ожог.

Последствия лишнего увлечения солнечными луча­ми деньком появляются едва лишь к вечеру. Обожженная шкура пламенеет огнем. Понизить температуру кожных покровов и уменьшить боль можнож с подмогой творога либо пах­ты, тот или иной наносятся на по­страдавшие участки. Сверху накройтесь льняной тка­нью и полежите 10 ми­нут. Далее ополосните шкуру аккуратной, чуток теплой водой и нанесите густой покров ло­сьона "опосля солнца". При завышенной температуре те­ла можнож принять пилюлю аспирина.

6. Ожоги горячим.

 Во период приготовления еды на гриле брызжущий во все сторонки жир либо не­верное движение руки быва­ют предпосылкой ожога. Повреж­денное площадь здесь же облей­те бездушной водой. Далее наложите неотзывчивые влаж­ные полотенца. Ежели обра­зуются пузыри, ни при каких обстоятельствах не прокалывайте их, едва лишь прикройте стериль­ной тканью. При наиболее суровых ожогах идет обра­титься к доктору.

7. Тепловой удар.

Ежели в жару у вас возникли боль в голове, тошнота, сла­бость либо вялость — призна­ки перенагревания, положите на лоб и затылок фунтик со льдом. Лоб и виски необходимо также потереть маслом пе­речной мяты, лаванды либо розмарина. Сообразно новей­шим принесенным в итоге едва лишь од­на горсть бодрых вишен за­меняет пилюлю болеутоляю­щего средства.

8. Спортивные травмы.

Один-одинешенек безуспешный шаг, напри­мер, во период забавы в бадмин­тон, — и у вас растяжение лодыжки. Нога моментально начинает отекать. Главную поддержка окажет мешочек со льдом. На ночь нанесите на площадь растяжения пасту из лекарственной глины и на­кройте полотенцем.