Приготовить шкуру снутри и вне к восприятию основных солнечных полупрямых можнож с подмогою богатой витаминами еды и специального косметического ухода.

Снутри.
Усиливающий кальций.
Отлично извест­но, что кальций за­щищает клеточки! На­чинать прием каль­ция в пилюлях (одну-две пилюли в на днях) надлежит за две-три недельки до основной солнечной ванны. Зачислять же­лательно растворенными в воде.

Особая  диета.
Жаждая бы в процесс 4 не­дель часто включайте в собственный рацион красноватые яблоки, помидоры, брокколи и зеленоватый салат. Витамины А, Е и С заблокируют беглые радика­лы, тот или другой разру­шают клеточки кожи и могут привести к образованию морщинок под действием солнца.

Полезное добавление.

Витаминные пилюли жаждая и не приходят заменителем солнцезащитного крема, но превосходно дополняют его, потому что, по утверждению профессионалов, убавляют стресс кожи, оказавшейся под воздейст­вием солнечных полупрямых.

Вне.

Предварительные кремы .
Особые косметические продукты усиливают есте­ственный защитный механизм кожи, ускоряют процесс загара и нормально увлажняют шкуру. Начните воспользоваться кремом за две недельки до основной солнечной ванны!

Очищение.
Чем наиболее гладкая шкура, тем равномернее ложится на нее загар. Потому чрезвычайно полезно сделать пилинг. Совет: локти и колени потрите половинкой лимона — содержащая­ся в лимоне плодовая кислота приметно раз­гладит и смягчит шкуру.

Верный уход за шкурой личности.
Перед тем как выйти на солнце, не надлежит мыть особа, тем паче с мылом - это нарушит природную кислую среду кожи, смоет жировую смазку. По данной для нас же причине не используйте для загара нормальные косметические кремы.