Наши Партнеры


Повышаем защитные силы организма.

alt     В период зимних морозов защитные множества нашего организма равномерно понижаются, и чтоб противостоять болезнетворным вирусам и микробам, нам нужно повсевременно увеличивать иммунитет.
    Иммунитет— это трудная налаженность устройств, тот или иной способна защищаться от показных и внутренних на генном уровне чужеродных микроорганизмов. В их число входят не совсем только — бактерии, вирусы, аллергенты и т. д., да и о злокачественные клеточки снутри нас, тот или другой иммунитет обязан впору выявлять, истреблять и выводить из организма.
    Здоровый человек не подмечает повсевременно идущих в его организме защитных действий. Мы каждый задевай встречаем с млрд бактерий, но не заболеваем только лишь поэтому, что инфекционные вредители, постоянно проникающие в наш организм, распознаются и уничтожаются иммунной налаженностью.

   Как служба иммунной налаженности нарушается и доставляет сбой, то неважно какая, даже пустяковая зараза готов стать предпосылкой суровой заболевания. А с экими нарушениями иммунной охраны встречается все мы.
Нарушения в иммунной налаженности могут водиться: 
* врожденные - у жителя нашей планеты защитных средств в организме не хватает от рождения;
* завоеванные — возникают вследствие нарушения обычной сопротивляемости организма.
Обстоятельств ослабления иммунитете множество: стрессы, отрицательные эмоции, травмы, дурная экология, классическая диета, вредные повадки, лечебная терапия. Современная медицина располагает многообразными средствами для увеличения иммунитета на базе на биологическом уровне конструктивных веществ, минералов, витаминов, целебных травок и т. д.

altАнтигены-ассистенты.
     Заниматься самолечением постоянно чрезвычайно небезопасно, даже при элементарном возобновленьи жизненных функций. Восстанавливать иммунитет надобно только лишь в тех участках, где он не справляется,  по другому защитные множества организма или не станут функционировать совершенно, или начнут нападать клеточки собственного организма и приведут к тяжким последствиям.

     Чтоб узнать причину сбоя, можнож сделать особенный анализ — иммунограмму. При всем этом анализе крови исследуются составляющие иммунной налаженности лейкоциты и макрофаги, тот или другой  исполняют главные функции в нашем организме. Задачка лейкоцитов - распознавать чужеродные вещества и мельчайшие организмы, биться с ими, также запоминать информацию о их на перспектива, а  без подмоги макрофагов невыносима настоящая деятельность лимфоцитов-  они "подсобляют" им распознавать антигены.
   В анализе иммунологов интересуют процентное соотношение лейкоцитов и макрофагов, а также их многофункциональная активность и "вещества", тот или другой эти клеточки вырабатывают — иммуноглобулины (Ig) классов А, Мтр, G, Е. 
IgМтр — этот вид антител возникает при контакте с антигеном (микробом), рост их содержания в крови свидетельствует о остром воспалительном процессе;
IgG — антитела этого класса возникают спустя какое-то период затем контакта с антигеном и начинают участвовать в борьбе с бактериями, а также в происхождении неких аллергических реакций.
IgA — препятствуют проникновению вирусов в организм сквозь слизистые оболочки.
IgE — вырабатываются в отношения с аллергическим ринитом и соединены с сенсорами, размещенными на определенных клеточках носовой полости, держащих гранулки хим вещества, именуемого гистамином. Иной раз IgE связывается с этими клеточками, они "дегранулируются", освобождая гистамин, тот или другой "прилипает" к близким кровеносным сосудам, вызывая их расширение. Возникает зуд, воспаление, чихание и т. д.


altМетоды укрепления и возобновления иммунитета.
   Укрепление иммунитета надобно начинать с укрепления итого организма.
    Во-основных: главным образом двигайтесь. Ничто так не расслабляет организм, как гиподинамия. Вот что разговаривает узнаваемый русский доктор Н. Федоров: "Бег — достаточно мощное напряжение итого организма. Он связан с великой растратой энергии. Недостаток данной энергии приходит сигналом для сердитой налаженности: происходит выброс гормонов, мобилизующих наши энерго ресурсы; это, в близкую очередь, меняет при беге хим состав крови, активизирует кроветворение и иммунитет, потому что ведет к наиболее скорому обновлению и омоложению состава лейкоцитов крови, обеспечивающих иммунную охрану организма".


    Во-вторых: зачисляйте витамины. "Основную скрипку" при укреплении иммунитета играют витамины-антиоксиданты — С и Е, провитамин А. И вот зачем: ученые подсчитали, что раз в год в атмосферу выбрасывается наиболее 200 миллионов тонн загрязняющих веществ.
     Этот яд устремляется в наши беглые, и кровь разносит его по цельному организму. На клеточном ватерпасе происходит должно: ядовитые вещества провоцируют образование так нарекаемых легких радикалов. Они небезопасны конкретно близкой волей: бесконтрольно вступая в реакции, радикалы подвергают окислению все, что встречается на их пути. В итоге разрушаются клеточные мембраны, а сами клеточки гибнут, что приводит к корпоративному ослаблению организма. Чтоб этого не происходило, организм выдвигает против легких радикалов близких заступников. Витамины А, С, Е усиливают иммунную порядок и связывают беглые радикалы, предотвращая крупное число негативных действий (начиная с образования морщин и заканчивая ростом раковых клеток).


    В-третьих: верно насыщайтесь. Ваш дневной рацион обязан включать белки (растительного либо животного происхождения). В их хранятся аминокислоты, нужные для синтеза иммуноглобулинов. При неименьи какой-или аминокислоты лимфоциты не могут синтезировать обычные, недефектные иммуноглобулины. Необыкновенно негативно воздействует на иммунитете недостаток этаких аминокислот, как триптофан, лейцин, изолейцин, валин, треонин, лизин, метионин, фенилаланин. Для формирования иммунитета нужны жиры: ведь стены лимфоцитов и макрофагов состоят из липидов, в том числе холестерина. Холестерин обязан находиться в пище — но в ограниченных количествах.     Потому не исключайте из рациона яичка и животные жиры и не садитесь в зимнюю пору на "обезжиренные" диеты. В зимнюю пору каждодневно можнож употреблять 10 грам животного жира плюс 20 грам растительного масла. В качестве животного жира можнож глодать сало. В нем хранится арахидоновая кислота, из тот или иной в организме синтезируются медиаторы (хим вещества) иммунного ответа.


   В-четвертых: пользуйтесь на биологическом уровне функциональными пищевыми добавками. Это препараты эхинацеи, чеснока, солодки, элеутерококка, левзеи, родиолы розовой, лимонника, женьшеня и т. д. А также прополис, маточное молочко и добавки на базе "подарков океана". Глодать сведения исследований, показывающие, что те, кто воспринимает экие добавки часто, избегают гриппа и простудных болезней даже в период эпидемий.


   В-пятых: гуще усмехайтесь. Положительные эмоции обессиливают хим реакции, подавляющие иммунитет. Потому не плохое настроение, чувство юмора подсобляют поддерживать активность защитных сил, сражающихся с вирусом.


altНАРОДНЫЕ СРЕДСТВА.
Превосходно усиливает иммунитет во период простуды либо гриппа "Напиток из шиповника".
Для приготовления для вас пригодятся бездушные ягоды шиповника, тот или другой необходимо  растолочь. В 1 литр бездушной воды всыпать 5 столовых ложек ягод, поставить на огонь и  прокипятить 10 минут. Укутав отвар теплым полотенцем, настоять  8—10 часов и  процедить. Пить с утра сквозь каждые 2-3 часа по 1 стакану в движение суток. Можнож пить с медом, вареньем, сахаром.
Напиток "Липа с калиной".

Подготовить консистенция в должно соотношении: цветки липы - 1 число, плоды калины - 1 число. 2 столовые ложки консистенции развести 2 стаканами кипяточка. Кипятить 5—10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1—2 чашечки.


Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 12 дней со дня публикации.