Наши Партнеры

Сокотерапия
Осень - самое период пить свежеотжатые соки. Но так ли они полезны, как мы считаем? О малоизвестной сторонке увлечения фрешами, ведает доктор-гастроэнтеролог Ребяческого клинико-диагностического центра им. Пирогова Лена Синякина.

Надавил на клавишу соковыжималки, и стакан свежего сока готов! Смачно, полезно, и вообщем наихороший метод зарядиться природными витаминами, как считают почти все. Но правы они едва лишь частично. Чтоб ребяческий организм смог переработать и усвоить «все полезности» фре-ша, нужна не плохая адаптация поджелудочной железы, а у малыша она еще не готова забрать на себя настолько высочайшие перегрузки. Даже у фактически здорового. А ежели у него глодать темы с желудочно-пищеварительным трактом либо он склонен к аллергии, то свежеотжатые соки превосходнее не доставлять без консультации с лекарем.
Банное наслаждение - нежная губка. Хоть какое мытье — это, на самом деле, пилинг кожи, очищение ее от омертвевших клеток. С того самого фактора, как население земли поняло красота каждодневных омовений, ему не приносит покоя вопросец, с подмогой чего же их совершать. Предпочтение постоянно отдавалось естественным субстанциям. Чем лишь люди не пробовали себя натирать: глиной, золой, водными растениями — пока, в конце концов, не приостановили конечный выбор на губке.
Гелевые ногти: секрет образцового маникюра. Не многие дамы могут похвалиться безупречными ногтями, но с возникновением этакий процедуры, как наращивание ногтей, явилась потенциал сделать краткие и неприглядные ногти симпатичными. Гелевые ногти по красе и прочности ничем не уступают естественным.
Ночь, улица... Как защитить свойскую жизнь? Что вы ощущаете, иной раз  неизвестный мужчина на пус­тынной улице либо в подъезде внезап­но обращается к для вас с ка­ким-то вопросцем? В превосходнейшем случае беспокойство, ежели не панику.
Как накачать худые ноги?Тонкие ноги приходят гордынею для всякий дамы. Они служат приманкой для цельных парней и предметом зависти вторых дам. Но тема состоит в том, что мускулы ног находятся в напряжение законченные день, потому их чрезвычайно тяжело накачать. Необходимо держать в голове, что перед тем как начать упражняться должно превосходно размяться.
Вот ряд упражнений, способных ответить на вопросец: как накачать худые ноги?
Башка моя болит…Отчего-то почти все предки мыслят, что от этакий напасти, как боль в голове, мучаются только взрослые, и не придают значения жалобам малыша на боли в башке. Отчего ей недомогать-то? Ни напряженной службы, ни тяжестей быта, ни расшатанных нервишек. Меж тем, статистика свидетельствует, что посреди болезненных состояний у малышей 2-ое площадь опосля хворай в животике занимает конкретно боль в голове. Густо за сиим состоянием не непременно быть достойным какая-то хворь: башка может захворать и от нахождения в душноватом помещении, и от табачного дыма, и от смены погоды, даже сердитое напряжение либо ужас могут вызвать болезненные чувства в области башки. Но ежели жалобы на сходственные боли встали у малыша постоянными, безотлагательно отчаливайте к доктору, чтоб определить причину.
Жаждешь похудеть - учти собственный характерЛичный подход при выборе диеты – залог ее действенности. При этом то, как бегло и живо вы сбросите излишние килограммы, зависит не совсем только от необыкновенностей фигуры, да и от вашего характера. Ведь, что сангвинику добро, то меланхолику – «смерть».

Холерик – человек порывистый, нетерпеливый, склонный к резким перепадам настроения. Старается везде успеть и итого достичь, а поэтому насыщается нерегулярно и очень непродуманно. Режим холериков очень подсказывает пожар в муравейнике, оттого им в качестве «острастки» и в целях дисциплины предлагается пунктуальная диета, расписанная не по дням, а по часам.
- 8.00 – кофе без сахара. Кофеин тонизирует мозги и мускулы, а также держит антиоксиданты и полезные микроэлементы: железо, калий, магний и марганец. Ежели несладкий кофе совершенно не применим, можнож добавить в него заменитель сахара.
- 10.00 – одно вареное яичко. Оно держит витамин D, усиливающий кости и зубы, и витамин H, улучшающий состояние кожи, а «весит» итого 75 калорий.
- 12.00 – обед, состоящий из 200 граммов нежирной ветчины либо колбасы. 2-ая число обеда переносится на 14.00 – сто граммов нежирного сыра (около 17% жирности). И колбаса, и сыр не предоставят развиться очень сильному чувству голода.