Ждя пришествия родов, пытайтесь оставаться размеренной. Во период схваток по Брэкстону Хиксу либо ошибочных сваток отрабатывайте приемы релаксации и правильного дыхания. Иногда начнутся истинные схватки, удостоверьтесь, что те, кто находится близко с вами, в курсе ваших планов, где и как рождать. Вообщем, не ожидайте, что все пойдет верно по плану. Приготовьтесь также к тому, что для вас будет больно. По возможности, что вы вначале решили не употреблять обезболивания, но вы в хоть какой причина вправе раздумать.