Вода Идеальнее всего поить детей спец ребяческой водой, так как она подходит нуждам ребяческого организма и запросам сохранности, что необыкновенно главно в летнюю пору. Вскрытую бутыль можнож беречь в холодильнике не главным образом 48 часов.
Некрепкий чай Зеленоватый чай превосходнее снимает жажду, но почти все из нас предпочитают темный – он смачнее и ароматнее, необыкновенно ежели в него добавить ягоды, плоды, травки либо листья мяты, темной смородины, малины, земляники, брусники. Экие чаи необходимо требовать не младше 15 минут, а позже охлаждать. Кстати, специализировать чай можнож и без чая, заварив кипяточком листья и плоды малины, смородины, черники, земляники, шиповника, мяты. Экие напитки не только лишь избавят от жажды, да и принесут малышу крупную выгоду. И, в конце концов, обратите интерес на особые ребяческие чаи, они хранят различные композиции травок, концентраты естественных соков и плодов.

Морсы и компоты В летнюю пору их можнож готовить из смородины, малины, ежевики, ранешних видов яблок и груш. Плоды и ягоды делают лучше занятие пищеварительных желез и повышают аппетит, что совершенно не помешает в жару, иногда процесс переваривания еды следует с произведением, а еще они снабжают детей минеральными веществами, тот или иной так живо теряются в летнюю пору с позже. Чтоб сохранить полезные характеристики ягод и плодов, действовать необходимо так: залейте их кипяточком, добавьте незначительно сахара и едва лишь далее доведите до кипения. После этого немедля сбейте компот либо морс с огня и пустите настояться. На данный момент, иногда в отвар перебежали естественные сахара, хранящиеся во плодах, можнож добавить в напиток оставшееся численность сахара. Имейтесь осмотрительны, очень сладостные напитки жажду не снимают.

Молвят, что ни одно пиршество на Руси не кончалось до того времени, пока на стол не подавали яблочный пирог…

Ежели закрыть глаза, то можнож ощутить запах юношества – магический запах от летнего ягодного пирога, испечённого бабушкой.

Иной раз-то умение печь пироги числилось для дамы неотклонимым, сейчас это, быстрее, хобби…

Летние пироги неплохи со свежезаваренным чаем и даже с прохладным молоком. Можнож подавать их и с компотом и со взбитыми сливками. Безграничный простор для фантазии. И внутренность быть может из всех ягод.

Бабушки пекли раскрытые пироги с чёрной смородиной, крыжовником, ежевикой. Вишня, малина, клубника годятся и для закрытых и для обнаруженных пирогов. Алычу и сливы рекомендуется предварительно припустить с сахаром. Крыжовник, смородину, чернику ошпарить кипяточком. Не считая ягод внутренностью для летнего пирога готов стать щавель и разные овощные культуры.

Как поспевают главные ягоды малины, взрослые и малыши вооружаются лукошками и отправляются в лес либо желая бы на рынок. И верно сооружают! Заместо того чтоб сражаться с простудами и инфекциями, глотая невкусные лекарства, превосходнее заблаговременно укрепить собственный иммунитет, налегая на сочные ягоды малины, - и выгоды главным образом будет и побочных эффектов никаких.

Кроме аскорбинки в малине хватить самое большее витамина А, тот или другой предохраняет от сердечно-сосудистых болезней, старения и рака, витамина РР, тот или другой сориентирует избавиться от вялости, бессонницы, сделает лучше аппетит и сделает шкуру девственной и эластичной, витамина Е - генерального компонента омолаживающих кремов для личика, и витамина В2, тот или другой способен одолеть прыщи, преодолеть с перхотью и сделать тусклые ломкие волосы густыми и блистающими. А так как все эти витамины прибывают антиоксидантами, поедание малины благосклонно отразится на вашей наружности: физиономия не совсем только станет веселой и довольной благодаря «вкусной подкормке», да и заслужит приятный цвет, а шкура станет гладкой и бархатистой.