В возрасте 5-5,5 месяцев в меню крохи равномерно вводятся каши. Знакомство с сиим новеньким продуктом покоряется корпоративным правилам введения прикорма, но у введения в рацион малыша каш все таки есть ряд необыкновенностей.

Каши начинают вводить с 1 чайной ложки, равномерно за 5-7 дней увеличивая порцию до рекомендуемого размера (120-150 мл). Помните о том, что для малыша основного года жизни размер порции каши постоянно обязан быть младше, чем размер порции грудного молока либо консистенции на 20-30 грам.

Раздумываете, чем бы этаким смачным и необыкновенным повеселить малыша? Иной раз идет речь о самых малюсеньких, выбор вариантов незначителен. Но выход грызть – прибавляйте ягоды к обычным фруктовым пюре!

В ЧЕМтр ПОЛЬЗА?
Черника, вишня, смородина, спелый крыжовник, клюква, брусника, ежевика и даже шиповник возникают в рационе малыша вначале в составе фруктовых пюре, а с 1 года – в облике муссов, компотов и запеканок.

Витаминов, мин.веществ и нужных кислот в ягодах преимущественно, чем во почти всех плодах. Они богаты пектином, естественным сорбентом и пробиотиком, тот или иной служит питательной средой для развития обычной микрофлоры кишечного тракта. Не считая того, обилие в меню сориентирует малышу раскрыть себе новейшие сочетания вкусов. В имеющемся этакие детки охотнее зачисляют новейшие продукты и блюда.

Каждый родитель, не разговаривая теснее о бабушках и дедушках, уверен, что еда малыша соответственна иметься чрезвычайно питательной и сытной – по другому от нее не будет выгоды. Так ли это либо мы заблуждаемся в выборе ориентиров?

Потребность организма детей в пищевых веществах и энергии вправду немала, ведь они стремительно растут и максимум двигаются. При этом чем младше ребенок, тем скорее он развивается и тем главным образом нуждается в компонентах, обеспечивающих этот процесс. В то же период потенциала ребяческого организма усваивать настолько нужные ему вещества незначительны, и снабжать его ними необходимо, не перегружая. Вот зачем сытную, калорийную еду далековато не постоянно можнож именовать питательной, а означает, и полезной. Процесс в том, что в основном случае идет речь о продуктах, тот или другой легко навечно избавляют нас от чувства голода благодаря держащимся в их белкам и жирам. Во 2-м – о еде, доставляющей максимум энергии. По-истинному питательная пища обеспечивает малыша и необходимыми пищевыми веществами (белками, пищевыми волокнами, микро- и макроэлементами) и энергией вместе с тем.