В конце концов-то возникла вероятность побыть на солнышке! Но чтоб солнечные полупрямые приносили лишь прок, а загар был ровненьким и благовидным, не запамятовывайте о том, как верно зачислять солнечные ванны.

Выгода либо вред?
Вы увидели, что в летнюю пору люди младше хворают, стают функциональными и энергичными, пореже впадают в депрессию? Причина этого - в достаточном получении организмом в летнее период ультрафиолетовых полупрямых. Солнце содействует выработке витамина D, восстанавливает размен веществ, увеличивает иммунитет и улучшает настроение.
Но, как не тайна, все превосходно в меру. Ежели переусердствовать с загаром, можнож серьезно навредить свойскому здоровью. Чрезмерное присутствие на солнце приводит к досрочному старению кожи, появлению пигментных пятен, аллергических реакций и даже готов стать предпосылкой онкологических болезней. Излишек ультрафиолета неблагоприятно повлияет и на сердитую порядок, сооружая жителей нашей планеты чересчур раздражительными.

Средства охраны
Как защититься от вредного деянья ультрафиолетовых полупрямых, но в то же период заработать благовидный загар? Надо перед принятием солнечных ванн воспользоваться солнцезащитными средствами.
Для того чтоб подобрать для себя подходящее средство, поначалу определите собственный фототип, другими словами способность выработки в шкуре пигмента меланина под действием ультрафиолетовых полупрямых.