Как минимизировать стресс главных дней, иной раз вы остаетесь один-одинехонек на один-одинехонек с вашим ребенком, я теснее обрисовала в главе о полезности общего присутствия. Повторюсь: учитесь исходным способностям ухода за малышом еще в роддоме! Вплоть до того, что попросите медсестру (вероятнее всего, за отдельную плату) изобразить для вас, как верно купать малыша. Я сделала конкретно так, так как, невзирая на то что прочла максимум книжек, навряд ли смогла бы искупать малыша толково, а основное – уверенно и безмятежно. Практика – большая вещь, оттого практикуйтесь там, где на все ваши вопросцы ответят. Должны ответить.

В ваш основной задевай по возвращении из роддома я бы сначала порекомендовала свести к минимуму продолжительность восторженного общения с родственниками, знакомыми и т. д. Лучший вариант: за вами приезжают, осматривают малыша, фотографируются, как это принято на ступенях роддома (занимательно, зачем конкретно на ступенях?), привозят домой, целуют и забывают с супругом и ребенком одних. Ежели вы одинокая мать, то с матерью либо подругой. Зачем? Так как сей день веет колоссальный стресс. Судите сами: ваш организм за недельку испытал сильнейшие физические и психологические колебания: вы прошли спустя очень доступный человеку диапазон испытаний – от сильнейшей физической боли до ее полного исчезновения, от глубочайшего ужаса, переживания, пусть даже бессознательного, за малыша до глубочайшего облегчения, что все прошло благоприятно. От слез до потрясающей массы радости, эйфории, схожей тот или другой вы еще не знали. Лишь вдумайтесь, какая перегрузка! Без паузы, без перерыва, так как, испытав все это, вы здесь же погружаетесь с башкой в заботу и уход за ребенком, что также вызывает физических и психологических издержек. И вот затем таковой недельки вы в конце концов дома…