Наши Партнеры

Фруктовая диетаКаждый из нас знаем, что плоды это и полезно, и лакомо. Плоды – наихороший естественный источник витаминов, в их самое большее клетчатки, высочайшее содержание нужных углеводов и совершенно нет жиров.

Какой-то жёсткой программы фруктовой диеты нет. В вебе множество ссылок на странички с изображением фруктовой диеты, но все назначения сводятся к корпоративному «ешьте преимущественно фруктов». Тем более плоды плодам рознь. В основную очередь, превосходнейшее пора для фруктовой диеты – баста лета начало осени. Конкретно в это пора можнож брать естественные плоды на рынках – вишню, черешню, абрикосы, персики, виноград, дыни, арбузы и т.д. Зима не превосходнейшее пора для фруктовой диеты в основную очередь поэтому, что в зимнее пора в нашей полосе никакие плоды не растут, а означает они все привозные, и крупен риск «нарваться» на химически обработанные плоды, в тот или другой будет преимущественно ущерба, чем полезности.
5 легенд о пищеС понятием "здоровое кормленье" связанно множество легенд. Разбираемся - где правда, а где выдумка.

За близкую длинную историю население земли накопило множество заблуждений по предлогу того, что из пищи вредоносно и что полезно для нашего организма. Это вышло поэтому, что управляла здорового кормления непрерывно модифицировались.

Все новенькими и новенькими исследованиями управляются в выборе здоровой еды докторы-диетологи, а за ими следом и каждый из нас. Как не потеряться в круговороте неизменных конфигураций?

Мы хотим предложить для вас ознакомиться с ругательными новинками в области диетологии.
1 миф: можнож насыщаться одними плодами
По сути фруктовые либо ягодные диеты (яблочная, банановая, ананасовая, грейпфрутовая, земляничная и т.д.) вызывают нарушения размена веществ. Глюкоза и фруктоза в лишних численностях приводят к росту содержания в крови инсулина. При всем этом завышенный ватерпас инсулина сохраняется хватить длинное пора и вызывает завышенный аппетит. Ежели плодами, необычно сладостными, насыщаться в процесс долгого поры, то можнож нанести еще суровый вред и щитовидной железе.