Плоды – реальный витаминный клад для нашего организма и неисчерпаемый источник красы. Наша шкура нуждается в непринужденном общении с лечебными фруктовыми кислотами, неподражаемо чувствительные зоны личности, шейки и декольте. В летнюю пору, иной раз от плодов ломятся прилавки, грех не побаловать лицо фруктовой маской. Самым приметным эффектом от фруктового мини-курорта для личности и шейки будут подтянутая шкура и усовершенствованный цвет личности. В отличие от томных кремовых и глиняных масок, свободная фруктовая смесь не заграждает дыхание кожи, но косметологи все одинаково не советуют держать фруктовую маску на личности подольше 20-ти минут, по другому может явиться раздражение.

Сделать летнее витаминное волшебство примитивнее обычного: необходимо, в итоге только, натереть либо размять плоды и положить их на личико. Обогащать фруктовые маски можнож овсяной пыткой либо фруктовым пектином (это мастерит консистенции густыми и не дозволяет им стекать с личности) и овощами, для большего оздоровительно эффекта. Перед приготовлением маски главно знать о вкусовых предпочтениях Вашей кожи.

Вместе с кофе и чаем какао прибывает один-одинехонек из самых возлюбленных ежедневных напитков миллионов. В чем все-таки тут секрет - ведь напиток какао владеет куда наименьшим тонизирующим эффектом, за тот или иной, к примеру, так обожают утренний кофе. Оказывается, напиток какао не только лишь чрезвычайно аппетитный, да и нужный - в нем держится крупное число нужных для организма веществ.
Какао-порошок держит тонизирующие вещества - кофеин (младше, чем в кофе), теофиллин и теобромин, а также антидепрессант фенилэфиламин.Он богат белком (12,9 %), жирные кислоты, входящие в масло какао, нормализуют степень холестерина в крови. Максимум в какао клетчатки и витаминов, необыкновенно фолиевой кислоты (витамин В9). Разнороден и минеральный состав какао. По неким ингредиентам какао-порошок прибывает рекордсменом, а по содержанию железа и цинка его можнож именовать фаворитом посреди товаров. Цинк играет главную роль в жизнедеятельности жителя нашей планеты. Он участвует в теории почти всех ферментных порядков, в синтезе белков и нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), без него невыносима обычная занятие клеток. Цинк нужен для развития и созревания жителя нашей планеты. Он поддерживает функцию кроветворения, содействует заживлению ран. Дневная потребность взрослого жителя нашей планеты в цинке сочиняет 15 мг, для беременных и кормящих дам доза обязана водиться увеличена на 5 мг.