Наши Партнеры

Почему стоит открыть категории А и А1 водительских прав

Просмотров: 34

Почему стоит открыть категорию TМ для управления трамваем?

Просмотров: 40

Управление лесовозом Sitrak: какие права необходимы

Просмотров: 45

Ассенизаторская машина Газон-NEXT: права и обязанности водителя

Просмотров: 51

Какие права нужны для управления автобусом Yutong ZK6122H9?

Просмотров: 57

Недорогие ретровыключатели: обзор

Просмотров: 534

Обучение на права категории A: подготовка к вождению мотоцикла.

Просмотров: 117

Коварный варикоз

Врач Педиатр |
Раздел: Дитя / Беременность и роды |
Опубликовано: 29 декабрь, 22:12

Варикозное расширение вен – одно из часто встречающихся болезней у дам. По статистике, у 90% дам темы с ногами появляются конкретно во пора беременности. И с каждой следующей беременностью риск появления болезни вен вырастает.

Беременность – примечательное пора ожидания в жизни дамы. С основных же дней имеющаяся мать ощущает, что в организме происходят конфигурации. Служба кровеносной порядка также изменяется. Немудрено, ведь ей приходится функционировать за двоих. Возрастающая в это пора матка сдавливает вены и препятствует обратному оттоку крови, а природное для этого периода рост гормона прогестерона обессиливает стены сосудов. Успокаивает тут одно: традиционно опосля родов досадные симптомы пропадают так же, как участки и шишки на ногах.

Чем небезопасен варикоз?

Почти всем имеющимся мамам знакомо чувство вялости, тяжести, жжения и покалывания в ногах. Позже могут явиться отеки и боли, необыкновенно к вечеру.

Сначала варикозное расширение вен воспринимается лишь как косметический недостаток. Вены просвечиваются через шкуру, на шкуре могут явиться пятнышка.

Живет и еще одна опасность: из-за конфигураций венозной стены, замедления кровотока варикозно расширенные вены подвержены воспалению. Может развиться тромбоз вен и тромбофлебит.

К раскаянию, варикозная заболевание не совсем только не украшает наши ножки, да и прибывает суровым болезнью. Испытаем разобраться, отчего же конкретно водящиеся мамочки плотнее страдаю.т от этого недуга.

— Во-основных, вес растет не по дням, а по часам, следовательно, растет перегрузка на ноги.
— Водящиеся матери, необыкновенно в 3-ем триместре, водят неподвижный стиль жизни.
— Возрастающая матка сдавливает вены маленького таза.
— И, в конце концов, при беременности усиливается размер циркулирующей крови, а означает, и усиливается перегрузка на вены. К этому списку добавим, что возможность развития хвори преимущественно, ежели глодать потомственная расположенность.

Заслуживает насторожиться

Чрезвычайно главно распознать заболевание на ранешней стадии. Ведь ежели ничего не решать, это болезнь, как неважно какая заболевание, начнет прогрессировать, и врачевать будет намного трудней. Оттого ежели у вас возникли досадные симптомы, не пугайтесь, а отважно идите за консультацией к доктору-флебологу, спецу по болезням вен.

Итак, вот главные симптомы варикоза:

— Взяла тяжесть в ногах, их завышенная утомляемость.
— К вечеру возникают отеки ног, а иногда беспокоят и судороги.
— Ключевым образом, на икрах и голенях возникли синие узоры (паутинки, сосудистые звездочки).

Полезные советы:
— Не нужно длительно посиживать. Даже ежели у вас сидящая служба, то пора от периода вставайте, всего ничего походите. Завоюйте скамеечку для ног, это уменьшит нагрузку на вены.
— Предназначенное заинтересованность уделите обуви. Обувь на высочайшем каблуке затрудняет движения в суставах, в итоге кровь в венах застаивается. Хорошим вариантом будет колодка с незначительным каблуком в 3-4 сантим.. Совершенно плоская подошва также не рекомендуется. Маленький каблучок вкупе с тем будет служить профилактикой плоскостопия.
— Водите функциональный стиль жизни. Постоянные прогулки в удобном темпе — хорошая тренировка для сосудов. Чрезвычайно полезны аквааэробика и плавание.
— Ежели у вас теснее глодать расположенность к варикозу, не запамятовывайте сдавать кровь на степень протромбина (чтоб недопустить образования тромбов).
— Не носите очень тугую и узкую одежду, тот или иной замедляет кровообращение.
— Иной раз сидите, не скрещивайте ноги под стулом и не закидывайте одну на вторую.
— В процесс дня либо желая бы вечерком приносите ногам отдых, положив их на высшую подушечку выше ватерпаса сердца минут на 15-20.
— Применяйте особые кремы с вытяжками из растений, усиливающими соединительную ткань.
— Не взваливайте всю занятие по жилища на себя и преимущественно почивайте!

За консультацией к флебологу

При основных противных симптомах доктор может порекомендовать для вас ультразвуковую доплерографию. Это исследование безусловно безопасно даже для беременных. Оно дозволяет найти ступень нарушения венозного кровообращения и назначить определенное исцеление.

Во почти всех русских больницах применяется способ бинтования ног эластичными бинтами. Ежели доктор посоветует для вас этакий метод исцеления, главно выучиться сооружать это верно: давление обязано водиться равномерным, без перетяжек, чтоб не усугубить состояние. Превосходнее, ежели главную экую функцию сделает медсестра. Прикладывать бинты превосходнее с утра, перед бинтованием рекомендуется полежать всего ничего с приподнятыми ногами. Начинайте прикладывать с пальцев стопы до коленного сустава, равномерно убавляйте натяжение снизу ввысь. Ежели же варикозное расширение размещено сверху, бинтовать идет всю ногу.

Но этот способ равномерно вытесняется иным, более действенным, а часто наиболее современным и комфортным. Это ношение компрессионного трикотажа. Его деянье состоит в том, что особое белье сжимает вены, по этому усиливается кровеносное давление, улучшается кровообращение. Это колготы, гольфы, чулки и даже носки, в зависимости от того, на каком участке живет вопрос.

Обратите заинтересованность на то, что густота в их измеряется не в денах, а в миллиметрах ртутного столба. По ступени компрессии они делятся на профилактические (12-17 мм рт. ст.) и лекарственные (от 18-21 мм рт. ст.). Лекарственные, в свойскую очередь, делятся еще на немножко групп. Опосля консультации доктор подберет для вас нужное для ваших ног давление (ступень компрессии).

Также доктор может назначить и наиболее азбучные процедуры, тот или другой выполняются в нормальных семейных критериях. Это быть может как особая врачебная гимнастика для ног, так и способствующее укреплению стен сосудов обливание ног бездушной водой.

Диета

Заболевание вен можнож предупредить либо, по последней мере, свести ее к минимуму, ежели смотреть за своим весом. Вот генеральное, что надо держать в голове имеющимся мамочкам:

— Беспременно грызите плоды и овощные культуры. К примеру, салат из полный сил капусты, перца, зелени укропа и петрушки чрезвычайно полезен для укрепления стены вен.
— Ограничьте потребление соли.
— Пейте зеленоватый чай.
— Замените сладостное и мучное на фруктовые десерты, тот или другой хранят растительную клетчатку и витамины.
— Зачисляйте особые поливитамины для беременных с кальцием, железом и вторыми микроэлементами.
— Чрезвычайно полезны дары моря: мидии, устрицы, кальмары и креветки. В их держится самое большее меди, тот или иной предотвратит образование варикозн.ых участков.
— И, ключевое, постарайтесь свести к минимуму жирное, соленое, копчености и кофе.

К сведению
Витамин Р (рутин) усиливает венозные стены и клапаны; ними богаты шиповник, лимоны, апельсины, грейпфруты, рябина, темная смородина, грецкие орешки и чай.
Витамин С сооружает вены крепкими. Им богаты сладостный перец, облепиха, темная смородина, белокочанная капуста, помидоры, клубника, крыжовник, петрушка, укроп, цитрусовые, картофель.
Источники витамина Е придают венам упругость. Это проросшие зерна ржи и пшеницы, соя, горох, фасоль, чечевица, салат, зеленоватый лук, печень, яичный желток, кукурузное, оливковое и соевое масла.

Опосля родов

Возрождение вен опосля родов – трудный, длинный процесс. Время от времени он занимает около года. Плотнее посещает, что расширенные вены опосля рождения малыша пропадают, так как нормализуется вес и концентрация половых гормонов.

Ежели до беременности вы приказывали неподвижный стиль жизни, обладали лишний вес либо потомственную расположенность к варикозу, вены и опосля родов могут оставаться болезненными и вызывать зуд. В эком случае заслуживает обратиться за консультацией к доктору-доктору. Он подскажет, что наступит конкретно для вас. Но традиционно никакого исцеления ранее 3-х месяцев опосля беременности не назначают.

Ежели же во пора беременности ваши ножки все таки покроются неприглядным узором, не заслуживает отчаиваться. В данном варианте заслуживает решать некие профилактические меры, а заодно явится доп стимул вести функциональный стиль жизни.

И помните, что заболевание можнож предотвратить, сохранив не совсем только прекрасные ноги, да и близкое здоровье.