О, волоокая! Грустным взором, крутостью изгибов ты мне подсказываешь тяжелую корову. Иногда настолько кроткая, что мои белоснежные овечки соответственны завидовать твоей невинности. И вдруг ты – дерзостная и озорная – шалишь, забавляешься как поросёнок, либо ретивишься как юная кобылица.

Прости мне эти речи, я итого только обычной мясник и словечек любви не знаю, все-таки слушай же, о драгоценность, что я для тебя поведаю о еде, тот или иной пристало грызть во благо.

Не ешь мясного, луноликая, пока что на небе явлен полный диск ночного солнца. И только лишь иной раз серп Луны в приросте, иди и избирай мясную снедь. Не тронь ту плоть, что смотрится и благоухает богомерзко. Свежайшее только то, что сверху подсыхает, а не сочится жидкостью обильно (купец хитрецкий разморозил его сегодня и за парное выдаёт, позор его сединам!).

Не верь лгунам, что говорят рьяно, как как будто бы "барашек час назад по траве бежал, а мы его – чик-чик – и открыто на шампур". Убоиной экое именуют мясо, и грызть его небезопасно. Необходимо пора, чтоб оно созрело хорошо, и стала бы подходящей в еду плоть.

Парным созревшее зовётся мясо, оно упругое, неотзывчивое, ароматно (хоть правильнее звать его остывшим, коль быстро теплоты в нём не осталось и пар от мяса совсем не идёт). Покупав, укрой его и положи в прохладу, но не главным образом, чем на два дня, а превосходнее немедленно поджарить, в печи запечь, на гриле, на мангале.

Как - то Вини Пух так: «А не пора ли нам подкрепиться?) Мы нередко повторяем эти слова, иной раз голодны. И отправляемся на «заправку». Это кухня, продовольственный магазин, столовая, ресторан и иные заведения общепита. В роли энергетического горючего для нас выступает пища.

Продукты кормления, попадая в наш организм, сгорают и выделяю энергию для функциональной жизнедеятельности. Численность энергии, тот или другой мы приобретаем в итоге сжигания пищевого горючего, измеряется в килокалориях. На каждой упаковки продовольственного продукта постоянно обозначается калорийность продукта. Это упрощает нам подсчет численности килокалорий, тот или другой нам нужно приобретать каждый задевай.


Каждому близкие килокалории

Численность килокалорий, тот или другой нам надобно затрачивать в задевай зависит от почти всех причин. К примеру, от возраста. Грудничкам необходимо 800 ккал, деткам от годика до полутора лет 1330 ккал. Ежели ребенок здоров, то от 1,5 до 3 лет, он с наслаждением съест товаров на 1500 ккал, имеясь чуток ветше (3-4 лет) и на все 1800 . С 5 лет до 6 карапузы употребляют теснее практически тыщу килокалорий, с 7 до 10 2400 ккал. Детки до 13 лет, кушают как взрослые2900 ккал.